Le massage Abyhanga est un massage Ayurvedique traditionnel Indien, il est proposé ici sur 1h.
Il est réalisé avec de l’huile chaude de Sésame végétale bio (précisez si vous êtes allergique) sur le corps.
C’est un massage assez puissant et dynamique, rythmé, profond et régénérant sur tout le corps (faces dorsales et ventrales). Sa version courte s’attache à se concentrer sur certaines zones : les jambes, le dos, le ventre, le torse et les bras.
Pour qui
Il s’adresse aux personnes ayant une activité physique régulière et soutenue, aux personnes stressées, nerveuses et aux personnes en surpoids.
Effets
Il mobilise les toxines (mise en mouvement), tonifie et apporte une détente musculaire profonde, apaise le système nerveux. Il améliore les circulations sanguine et lymphatique (jambes lourdes), il rééquilibre l’énergie. Il nourrit la peau.
Indications
Il est indiqué pour des récupérations sportives, pour les personnes tendues physiquement et en cure Détox (3 à 5 séances pour mobiliser les toxines, séances espacées de 1 à 3 semaines).
Contre-indications strictes
Phlébite, fièvre, inflammation, maladie contagieuse, traitement médical lourd, cancer, problème de peau, hypertension, problème cardiaque, vaccin récent, arthrose, varices. Personne épuisée, dévitalisée, en déficit immunitaire, en phase douloureuse de fibromyalgie ou polyarthrite ou spondylarthrite ankylosante. Grossesse.
La tradition indienne conseille de prendre une douche très chaude ou un bain de vapeur pour éliminer les toxines et de se reposer après le massage. Bien s’hydrater.
Il est conseillé de préciser les endroits de tensions musculaires, d’éventuelles opérations, chutes ou blessures pour adapter le massage.
Prévoir une séance d’1h30 en tout.
